痩身エステ リバウンド ダイエット

痩身エステはリバウンドしやすいといいますが
個人的には、どんなダイエットも生活習慣を変えない限りは
リバウンドしやすいと言えると思います。

食生活を変えないと、結局はジワジワと脂肪を貯めこむことになりますし
正しい姿勢で座っていなければ、骨盤が歪んで腰周りにお肉がついてくるし・・・

というわけで、痩身エステでキレイになったとしても、
油断せずに毎日の生活習慣を元に戻さないようにしましょうね！

タグ：痩身 ダイエット リバウンド

痩身エステ リバウンド

エステでのダイエットは、健康的に痩せていくことができます。

食事制限というほどではありませんが、
生活習慣や食生活に太りやすい原因があるかチェックしてくれますし
お金と時間をかけて痩せただけに、リバウンドしないように自分自身でも心がけるようになります。

実は私、今でこそフィットネスのイントラをするほど健康ですけど
体育の成績は１か２、逆上がりができたことがないほどの運動音痴。
だから、小さい頃からずっとポッチャリでした。

でも、会社で無理やり５キロマラソンに出場させられて以来、
「あれ？　私でもできるじゃん？」と思うになり、それからはダイエットの連続！（笑）

なんだか話が逸れてしまいましたけど、
行き付けのエステができるとダイエットのサポーター（応援）ができたようで
「今回はこのくらい細くなったんですよ！」って言うと喜んでもらえたり、
一人でコツコツダイエットするよりも楽しくなりました。

人にもよるのでしょうけれど、私みたいに何度もダイエットに挫折した人（＝リバウンドした人）には
それなりのお金をかけて自分にコミットすることや
痩せることを応援してくれる人がいることで、挫折しなくなるかもしれませんよ？

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